Lumina programi · Toksičan odnos sa majkom
Ako si u toksičnom odnosu s majkom, vreme je da ga prekineš.
Problem nije u tvojoj majci. Problem je što taj odnos i dalje živi u tebi. U ovom programu se ne zaustavljamo na razumevanju prošlosti, menjamo obrasce koji i danas upravljaju tvojim životom.
12 meseci pristupa • Radiš svojim tempom
16.000+ ljudi je već prošlo kroz programe duboke transformacije
Koliko te je do sada koštalo to što i dalje nosiš odnos sa majkom u sebi?
granice koje ne postaviš
krivica koju osetiš čim kažeš „ne"
odnosi u kojima se ponavlja isti obrazac
moraš da se prilagođavaš da bi bila voljena
trenuci kada prećutiš sebe
napetost u telu koju ne znaš da objasniš
Cena tog odnosa možda odavno nije odnos sa njom. Cena je život koji još uvek prilagođavaš njemu.
Odnos sa majkom ne ostaje samo odnos sa majkom
Kroz rad sa stotinama žena individualno i hiljadama kroz programe i masterclassove, pokazalo se da direktno utiče na:
Novac
koliko sebi dozvoljavaš da primiš, imaš i zadržiš
Partnerske odnose
koga biraš, koliko daješ i šta prihvataš kao ljubav
Majčinstvo
kako postavljaš granice i šta nesvesno prenosiš dalje
Granice
da li možeš da kažeš „ne" bez krivice i objašnjavanja
Osećaj sigurnosti
koliko veruješ sebi, svojim izborima i svom mestu u svetu
Program je za tebe ako:
postaviš granicu, pa odmah osetiš krivicu
znaš šta bi trebalo drugačije, ali se ipak vraćaš starom obrascu
i dalje razmišljaš šta će majka reći pre nego što doneseš važnu odluku
pored nje reaguješ jače nego što želiš ili ponovo postaneš „mala"
primećuješ da slične obrasce ponavljaš i u drugim odnosima
majka si i ne želiš da ono što si ti nosila preneseš svojoj deci
Ne mora tvoja priča da bude dramatična da bi imala pravo da promeniš ono što je taj odnos ostavio u tebi.
Nije dovoljno da razumeš svoju majku. Potrebno je da promeniš ono što je taj odnos ostavio u tebi.
Zato u programu radimo kroz šest nivoa psihološkog odvajanja.
Svest
Da prepoznaš šta se zaista događalo i razlikuješ ljubav od poslušnosti, bliskost od kontrole i odgovornost od krivice.
Emocije
Da upoznaš deo sebe koji još čeka majčino odobravanje, plaši se njenog odbacivanja ili pokušava da zasluži ono što nekada nije dobio.
Obrasci
Da prepoznaš gde odnos sa majkom danas ponavljaš u partnerstvu, roditeljstvu, odnosu prema novcu, autoritetima i samoj sebi.
Granice
Da naučiš da kažeš „ne" bez opravdavanja i da tuđe nezadovoljstvo više ne doživljavaš kao dokaz da radiš nešto pogrešno.
Identitet
Da razdvojiš šta je njeno, a šta tvoje; šta si naučila da moraš, a šta ti zaista želiš.
Život
Da sve što si osvestila ne ostane samo nešto što razumeš, već nešto što počinješ da živiš kroz svoje odnose, izbore i svakodnevicu.
To je razlika između razumevanja svoje priče i prestanka njenog ponavljanja.
Moj proces psihološkog odvajanja od toksične majke
Od dobre ćerke do slobodne žene.
2014. · Dobra ćerka
Žena koja još traži dozvolu.
Već sedam godina radim na sebi, ali još uvek živim unutar sistema iz kojeg pokušavam da izađem. Radim u korporaciji u kojoj me je zaposlila majka. Njeni strahovi ulaze u moje odluke, njena uverenja ugrožavaju moje snove, a njeno odobravanje još uvek ima moć da promeni pravac mog života.
Mislila sam da donosim svoje odluke. Nisam još znala koliko je njenog glasa u mojoj glavi.
2021. · Ćerka koja se odvaja
Žena koja je otišla, ali još nije potpuno izašla.
Napuštam korporaciju. Gradim svoj posao, svoj novac, svoj identitet. Sve više biram sebe. Ali majčin uticaj nije nestao, samo je promenio mesto. Sada ulazi kroz moje majčinstvo. Dozvoljavam podrivanje svog roditeljskog autoriteta jer još uvek verujem da je mir važniji od granice.
Već sam znala ko ne želim da budem. Tek sam učila koliko košta da postanem ono što jesam.
2026. · Slobodna žena
Žena kojoj više nije potrebna dozvola.
Odlazim na Bali i ostvarujem san koji sam gradila 9 godina. Kada odnos prelazi granicu preko koje više nisam spremna da idem, prvi put ne pokušavam da popravljam, objašnjavam i smirujem. Postavljam svoju najveću granicu i prekidam kontakt.
Ne zato što sam prestala da budem ćerka. Nego zato što sam prestala da prestajem da budem ja da bih bila dobra ćerka.
Moja rana majke
Dugo sam verovala da sa majkom imam dobar odnos. Danas znam da je preciznije reći: tako je izgledalo dok sam bila dobra ćerka. Dok sam bila lojalna. Dok sam slušala. Dok sam njene strahove doživljavala kao realnost, njene izbore kao mudrije od svojih, a njeno odobravanje kao potvrdu da sam donela dobru odluku.
Problem je počeo kada sam počela da postajem svoja.
Godine 2007. počela sam dubok lični i terapijski rad. Polako sam počela da vidim koliko sam svojih odluka donosila iz lojalnosti, straha, krivice i potrebe da ostanem dobra ćerka. Nisam se odvojila preko noći. Trebale su mi godine da njen glas prestane da bude glasniji od mog.
Koliko me je koštalo da budem „dobra ćerka"
Odustajanje od Italije
Odustala sam od života koji sam želela i vratila se.
Iscrpljujući zajednički biznis
Ušla sam u posao sa njom koji me je iscrpljivao.
Mamini dugovi kao moja odgovornost
Vraćala sam obaveze koje nisu bile moje.
Karijera koju nisam birala
Pod snažnim pritiskom završila sam u korporaciji u kojoj mi je ona bila nadređena.
Uspeh sa kočnicom
Što sam postajala uspešnija i finansijski nezavisnija, sve više sam osećala da moj uspeh između nas stvara tenziju umesto radosti.
Toksična partnerstva
Godinama sam birala narcisoidna partnerstva u kojima sam ljubav povezivala sa dokazivanjem, prilagođavanjem i borbom da budem voljena.
Narušene granice u majčinstvu
Moj autoritet majke bio je podrivan pred mojim sinom, i sumnjala sam u sebe kao majku.
Bali i konačna granica
Kada sam izabrala život koji sam 9 godina gradila, konflikt je eskalirao do uključivanja institucija i ozbiljnih optužbi na račun mog roditeljstva. Nakon toga sam potpuno prekinula kontakt.
Nisam cenu svoje lojalnosti plaćala odjednom. Plaćala sam je svojim izborima.
Šta sam iz tog odnosa ponela u sebe
- Nisko vrednovanje sebe.
- Krivicu kada biram sebe.
- Potrebu za odobravanjem.
- „Moram sve sama."
- Zabranu lakoće i uživanja.
- Uverenje da život mora biti težak.
- Odgovornost za tuđe emocije.
- Nepoverenje prema muškarcima.
- Strah da ću izborom sebe izgubiti ljubav.
- Potrebu da umanjim sebe.
Godine ličnog rada, terapije i profesionalnog rada sa ženama naučile su me da razlikujem:
- Šta je njeno, a šta moje?
- Šta sam naučila da moram, a šta zaista želim?
- Šta radim iz ljubavi, a šta iz straha da ću izgubiti ljubav?
Zato ovu temu ne poznajem samo profesionalno. Poznajem put od dobre ćerke do slobodne žene.
Šta u programu dobijaš
Sistem koji možeš da koristiš svaki dan u svom životu, rad u realnim situacijama, ne samo teorija.
video lekcije
Terapeutski vođene lekcije kroz 20 tematskih celina koje te vode korak po korak.
stvarnih primera
Konkretni slučajevi koji oslikavaju kako toksična dinamika izgleda u svakodnevnom životu.
minuta dnevno
Jedna celina nedeljno, redosled je već postavljen umesto tebe, radni listovi te vode, ne opterećuju.
meseci pristupa
Vraćaš se sadržaju onoliko puta koliko ti treba dok ne postane deo tebe.
Struktura programa
Lekcije kroz 20 tematskih celina
- 01Koreni toksične dinamike, prenatalni period
- 02Koreni toksične dinamike, od 0 do 7 godina
- 03Koreni toksične dinamike, adolescencija
- 04Koreni toksične dinamike, odraslo doba
- 05Koreni toksične dinamike, transgeneracijski prenos
- 06Posledice po odraslu ženu
Bonus uz program
Stručna knjiga „Toksičan odnos sa majkom"
Uz program dobijaš i digitalnu knjigu koja prati strukturu rada, vraćaš joj se onoliko puta koliko ti treba dok ne postane deo tebe.
Iz prakse
Žene koje su prošle kroz ovaj rad
Stvarne poruke polaznica programa „Toksičan odnos sa majkom", kako se rad osetio iznutra.
“Tako sam vam zahvalna što demastifikujete ODNOS sa majkom. Ja radim na tom odnosu već godinama i vrlo malo ljudi iz Srbije htelo da razume to. Vaše objašnjenje da je to pozajmljivanje energije od moje dece je tako powerful!”
Polaznica iz Švajcarske
“Sve video snimke sam poslušala sve mi je bilo jasno i plakala sam kao kiša. Krenula sam sa prenatalnom meditacijom i izula me je iz cipela. Oslobodila sam se potisnutih emocija baš snažno, doslovce sam hvatala vazduh. Osvešćivanje zabrane: NEMAŠ PRAVO DA POSTOJIŠ.”
Polaznica programa
“Završila sam ceo program. Predivno iskustvo ponovnog rođenja, olakšana emotivno i bistre glave i duše. U svoju 36. godinu ću ući spremna, olakšana i stvarna JA.”
Neda Dedović
“Predivno! Pored toga što sam potvrdila svoje rane, potvrdila sam i rane izabranih partnera iz prošlosti. Bila sam u vezama ega a ne ljubavi.”
Polaznica programa
“Prošla sam 4 lekcije, program je savršen. Noćas sam prvi put bila u stanju da odem u tu sobu, kod male, i kažem da sam tu i da je volim. Prihvatila sam majku baš takvu kakva je i oprostila i sebi i njoj jer mi ovaj teret više nije potreban.”
Polaznica programa
“Počela sam s radionicom „Odnos s majkom". Pošto sam željna znanja i old school sam, postoji li način da isprintam tekst koji se vrti dok video ide. Ovo vrijedi mnogo, mnogo više od plaćenog.”
Polaznica programa
“Shvatila sam i spoznala svoje traume, korake koje sam godinama vodila misleći da to tako mora i da je to moja sudbina. Cijena ovog programa je toliko simbolična u odnosu sa onim što se može naučiti od Vas. Bio je to mali „okidač" da se okrenem sebi.”
Polaznica master classa
“Prelep je Program „Odnos sa majkom" bas puno spoznaja. Hvala puno na ovom nesebičnom deljenju, mnogo pomaže sve ovo i mnogo sam vam zahvalna. Divno je da postoje takvi ljudi.”
Polaznica programa
“Najteža mi je bilo kad sam osjetila prvi put ljutnju i napuštanje od majke, bilo je pomijesano od suza, bijesa, u fazi da vrištim. Otkrila sam da sam od tad skroz povučena, kao da sam zid jedan stavila svima. Sad osećam mir, spokoj, unutar sebe ispunjenost i zadovoljstvo.”
Polaznica iz Podgorice
“Osvestila sam koliko me muž manipulisao sve ove godine i koliko je želeo da me izoluje. Svi ovi obrasci da moram tako da živim su preuzeti od mame, dok je ona preuzela od drugih i nemaju nikakve veze sa mnom. Wooow i koliko je ovo veliko zapravo, shvatajući da sam slobodna.”
Polaznica iz Nemačke
“Već treći put uzimam od vas program i mogu reći da sam sad nakon što sam počela raditi na ovom „Toksičan odnos sa majkom" osvestila puno toga što je bilo u meni potisnuto. Drago mi je da ste mi pomogli da budem ta koja prekida stare obrasce koji ne treba da se prenose dalje na našu decu.”
Polaznica programa
“Tek sam shvatila da sam svojoj mami mama. Mnogo mi je lakše posle vaših saveta.”
Polaznica programa
“To odustajanje i ponovo prihvatanje maminih želja kao svojih dobro mi je poznato. Decenije sam sve to prihvatila kao svoje i tek kroz rad na sebi poverovala da taj plamen još gori u srcu.”
Polaznica programa
“Prelep je Webinar „Odnos sa majkom", baš puno spoznaja. Imala sam izazove sa njom nakon što sam ga pratila, tako da verujem da se sve slaže.”
Polaznica programa
“Plašim se reakcije svog muža kada mu nešto kažem. Ovo je inače strah od reakcije moje mame, mama-dete dinamika koju sam tek sada osvestila.”
Polaznica programa
“Tako sam vam zahvalna što demastifikujete ODNOS sa majkom. Ja radim na tom odnosu već godinama i vrlo malo ljudi iz Srbije htelo da razume to. Vaše objašnjenje da je to pozajmljivanje energije od moje dece je tako powerful!”
Polaznica iz Švajcarske
“Sve video snimke sam poslušala sve mi je bilo jasno i plakala sam kao kiša. Krenula sam sa prenatalnom meditacijom i izula me je iz cipela. Oslobodila sam se potisnutih emocija baš snažno, doslovce sam hvatala vazduh. Osvešćivanje zabrane: NEMAŠ PRAVO DA POSTOJIŠ.”
Polaznica programa
“Završila sam ceo program. Predivno iskustvo ponovnog rođenja, olakšana emotivno i bistre glave i duše. U svoju 36. godinu ću ući spremna, olakšana i stvarna JA.”
Neda Dedović
“Predivno! Pored toga što sam potvrdila svoje rane, potvrdila sam i rane izabranih partnera iz prošlosti. Bila sam u vezama ega a ne ljubavi.”
Polaznica programa
“Prošla sam 4 lekcije, program je savršen. Noćas sam prvi put bila u stanju da odem u tu sobu, kod male, i kažem da sam tu i da je volim. Prihvatila sam majku baš takvu kakva je i oprostila i sebi i njoj jer mi ovaj teret više nije potreban.”
Polaznica programa
“Počela sam s radionicom „Odnos s majkom". Pošto sam željna znanja i old school sam, postoji li način da isprintam tekst koji se vrti dok video ide. Ovo vrijedi mnogo, mnogo više od plaćenog.”
Polaznica programa
“Shvatila sam i spoznala svoje traume, korake koje sam godinama vodila misleći da to tako mora i da je to moja sudbina. Cijena ovog programa je toliko simbolična u odnosu sa onim što se može naučiti od Vas. Bio je to mali „okidač" da se okrenem sebi.”
Polaznica master classa
“Prelep je Program „Odnos sa majkom" bas puno spoznaja. Hvala puno na ovom nesebičnom deljenju, mnogo pomaže sve ovo i mnogo sam vam zahvalna. Divno je da postoje takvi ljudi.”
Polaznica programa
“Najteža mi je bilo kad sam osjetila prvi put ljutnju i napuštanje od majke, bilo je pomijesano od suza, bijesa, u fazi da vrištim. Otkrila sam da sam od tad skroz povučena, kao da sam zid jedan stavila svima. Sad osećam mir, spokoj, unutar sebe ispunjenost i zadovoljstvo.”
Polaznica iz Podgorice
“Osvestila sam koliko me muž manipulisao sve ove godine i koliko je želeo da me izoluje. Svi ovi obrasci da moram tako da živim su preuzeti od mame, dok je ona preuzela od drugih i nemaju nikakve veze sa mnom. Wooow i koliko je ovo veliko zapravo, shvatajući da sam slobodna.”
Polaznica iz Nemačke
“Već treći put uzimam od vas program i mogu reći da sam sad nakon što sam počela raditi na ovom „Toksičan odnos sa majkom" osvestila puno toga što je bilo u meni potisnuto. Drago mi je da ste mi pomogli da budem ta koja prekida stare obrasce koji ne treba da se prenose dalje na našu decu.”
Polaznica programa
“Tek sam shvatila da sam svojoj mami mama. Mnogo mi je lakše posle vaših saveta.”
Polaznica programa
“To odustajanje i ponovo prihvatanje maminih želja kao svojih dobro mi je poznato. Decenije sam sve to prihvatila kao svoje i tek kroz rad na sebi poverovala da taj plamen još gori u srcu.”
Polaznica programa
“Prelep je Webinar „Odnos sa majkom", baš puno spoznaja. Imala sam izazove sa njom nakon što sam ga pratila, tako da verujem da se sve slaže.”
Polaznica programa
“Plašim se reakcije svog muža kada mu nešto kažem. Ovo je inače strah od reakcije moje mame, mama-dete dinamika koju sam tek sada osvestila.”
Polaznica programa
Lumina programi
Toksičan odnos sa majkom
Jednokratno plaćanje, bez obnavljanja.
300+ alata, 100 primera, 186 radnih listova.
Već si kupila ovaj program? Prijavi se
12 meseci pristupa • Radiš svojim tempom
Plaćanje Visa, MasterCard ili PayPal-om
Autor programa
Ana Lumière
Terapeut i autor PDT metode
Program je kreirala Ana Lumière, terapeut, mentor i autor PDT integrativne metodologije za duboku ličnu transformaciju. Ana je licencirani ECA coach za partnerske odnose, sertifikovani terapeut sistemskih porodičnih konstelacija, regresoterapeut, kao i terapeut metoda Deep PEAT, INTEGRA protokola i Aspektike, uz dodatnu ekspertizu kao NLP trener i sertifikovani Professional i Business Coach. Autor je multimedijalne knjige RESET i kreator 25 autorskih programa ličnog razvoja i transformacije, kroz koje je u proteklih 9 godina radila sa više od 16.000 ljudi. Iz tog dugogodišnjeg rada i iskustva nastali su Lumina programi koji objedinjuju znanje, alate i transformacione procese u jedan jasan sistem rada na sebi.
Ovo nije program protiv tvoje majke
Da li moram da „izdam" majku da bih izabrala sebe?
Možda imaš 35, 45 ili 55 godina, a i dalje se nešto u tebi stegne kada znaš da se majci tvoj izbor neće dopasti. Kažeš „ne", osećaš krivicu.
U ovom programu ne tražimo krivca. Tražimo koren.
Ne menjamo tvoju majku. Menjamo mesto koje ona zauzima u tvojim odlukama.
Za svaku ženu psihološko odvajanje izgleda drugačije. Za neku će značiti jasnije granice, za drugu manje kontakta i veću emocionalnu distancu, a za neku, ako odnos ostaje povređujući, i potpuni prekid kontakta. Za neke će, paradoksalno, upravo odvajanje omogućiti zdraviji i bliskiji odnos sa majkom.
Ne moraš da promeniš majku da bi promenila svoj život.
Važno
Šta ako majke više nema ili više nemamo kontakt?
Odnos sa majkom ne živi samo spolja, on živi u tvom nervnom sistemu, u reakcijama, u telu i u izborima koje praviš. Zato se može dubinski transformisati i onda kada majka više nije prisutna, kada je preminula, kada nemate kontakt ili kada razgovor više nije moguć. Za ovaj rad nije potreban njen pristanak, njeno prisustvo ni njeno priznanje.
I to je često jedini način da se taj odnos zaista razreši.
Lumina programi
Toksičan odnos sa majkom
Jednokratno plaćanje, bez obnavljanja.
300+ alata, 100 primera, 186 radnih listova.
Već si kupila ovaj program? Prijavi se
12 meseci pristupa • Radiš svojim tempom
Plaćanje Visa, MasterCard ili PayPal-om
Najčešća pitanja
Da. Razumevanje odnosa sa majkom i promena obrazaca koje smo iz njega ponele nisu uvek ista stvar. Možda već vrlo dobro znaš zašto si takva kakva jesi, a ipak se pred majkom ponovo osećaš kao dete, teško postavljaš granice, osećaš krivicu kada biraš sebe ili iste obrasce ponavljaš u partnerstvu, roditeljstvu, poslu i odnosu prema sebi.
Ovaj program nije zamena za psihoterapiju, već strukturisan rad usmeren upravo na odnos sa majkom i njegove posledice u tvom odraslom životu.
Ne moraš da ideš dublje nego što u tom trenutku možeš. Cilj nije da „iskopamo" što više bola niti da te preplavimo prošlošću, već da je razumeš i obrađuješ tempom koji možeš da podneseš.
Ako se pojave intenzivne traumatske reakcije ili sadržaji koje ne možeš sama da regulišeš, tada je važno uključiti individualnu podršku trauma-informisanog psihoterapeuta.
Ne moraš da reorganizuješ život oko programa. Važniji je kontinuitet nego intenzitet. Program možeš prolaziti svojim tempom i vraćati se sadržajima koji su ti u određenoj fazi najvažniji.
Ne postoji unapred određen ishod. Za jednu ženu psihološko odvajanje značiće jasnije granice, za drugu manje kontakta ili veću emocionalnu distancu, a za neku, ako odnos ostaje ozbiljno povređujući, i prekid kontakta. Nekima upravo odvajanje omogući zdraviji odnos sa majkom.
Cilj nije da program odluči koliko će majke biti u tvom životu, već da ti budeš slobodna da to odlučiš.
Ne moraš imati dramatičnu priču da bi odnos ostavio posledice. Majka može biti prisutna, funkcionalna i nikada otvoreno nasilna, a ipak hladna, kritična, kontrolišuća, emocionalno nedostupna ili bez kapaciteta da vidi tvoje potrebe.
Pitanje nije: „Da li je moja majka bila dovoljno loša?" Mnogo korisnije pitanje je: „Šta je taj odnos napravio u meni i da li to i danas utiče na način na koji živim?"
Program ne uključuje individualne sesije, individualni rad sa mnom niti grupne Zoom susrete. Koncipiran je tako da ga prolaziš samostalno, a sadržaj je pažljivo segmentiran, strukturiran i postavljen na platformu tako da te korak po korak vodi kroz proces.
Pristup programu imaš 12 meseci, tako da možeš da ga prolaziš svojim tempom, vraćaš se određenim sadržajima i ponavljaš ih kada osetiš da ti je potrebno.