Posmatranje tuđih života i upoređivanje sa drugima je u većoj ili manjoj meri svojstveno svakom čoveku. Često je nesvesno i potpuno bezazleno za obe strane, ali nekada može da pređe granicu i da izazove neka neželjena osećanja ili reakcije. Tako je i sa ljubomorom – svako je povremeno oseti. Razlika je samo u tome da li neko ume da je prepozna, protumači i isključi iz života ili će joj dopustiti da ga nadjača i izazove ogorčenje.
Ako primetiš da se u nekoj fazi života često upoređuješ sa drugima ili si čak ljubomorna zbog toga što su drugi postigli nešto što ti želiš, trebalo bi da se ozbiljno pozabaviš ovim osećanjima i da preispitaš njihove uzroke. U suprotnom, ako zanemariš ove svoje reakcije, vremenom ćeš se naći u vrtlogu negativnih osećanja i tvoje samopouzdanje počeće da slabi i da se ruši.
Zbog čega si ljubomorna
Naravno, jasno je da nećeš javno priznati da nekada osetiš dozu ljubomore i uhvatiš sebe kako se upoređuješ sa drugima. To nije u skladu sa tvojim životnim stavom i predstavom koju drugi imaju o tebi. Ali upravo u tome leži suština glavnog razloga ljubomore i upoređivanja sa drugima. Radi se o tvojoj ideji ko ti treba da budeš u odnosu na neke društvene standarde koji su često nerealni i moglo bi se reći ponekad veoma nelogični.
Ako se stalno upoređuješ sa ljudima koji o svom životu pričaju isključivo u superlativu ili na društvenim mrežama pratiš „savršene” živote influensera, naravno da ćeš u jednom trenutku osetiti ljubomoru. I kada je osetiš, nema potrebe da je skrivaš od sebe. Priznaj da si ljubomorna, da se ne osećaš dobro kada se upoređuješ sa nekim ljudima i da si spremna da preispitaš razloge ovih osećanja.
„Cvet nikada ne pomišlja da se takmiči sa cvetom pored njega. Samo cveta.”
Nepoznati autor
Hajde da vidimo kako možeš da prevaziđeš osećaj ljubomore i da cvetaš u skladu sa sobom i svojim bojama.
Zapitaj se da li si srećna
Kada si ljubomorna, teško je da se prepustiš pozitivnim osećanjima o sebi i o svom životu. Umesto da se osećaš dobro zbog onoga što već jesi, ti se stalno upoređuješ sa drugima i svi ti postaju konkurencija. Naravno, dobro je da uvek želiš više i bolje, ali nekada treba da postaviš granicu. Postoji tačka razvoja na kojoj je neophodno da zastaneš i budeš zadovoljna onim što imaš i što jesi. U suprotnom, ako svoj uspeh uvek upoređuješ sa nečim što je tuđe, nikada ga nećeš postići. Vodićeš borbu koja nije tvoja i propustićeš da postaneš osoba kakva zaista treba da budeš.
Ljubomoru koju povremeno ili stalno osećaš možeš da prevaziđeš pre svega tako što ćeš prihvatiti sebe i svoj jedinstveni put do cilja. Prestaćeš da proveravaš šra drugi rade, izabraćeš da se okreneš svojim životnim vrednostima i onome što te ispunjava. Odbacićeš tuđa očekivanja i posvetićeš se svojim željama i ciljevima.
Imaš moć da kontrolišeš svoje odluke
Ako ti deluje da je nečiji život savršen, možda nije sve onako kako izgleda. To mogu biti prikazi pojedinih životnih momenata, ali ne i realna slika svakodnevice te osobe. Svaki čovek ima mane koje mu smetaju, mala ili velika nezadovoljstva i nedostatke. Pitanje je samo koliko radi na tome da bude bolji pre svega sebi, a zatim i drugima.
I zato probaj da promeniš pravila igre. Umesto da tražiš inspiraciju upoređujući se sa drugima, pokušaj da ti nekome budeš inspiracija. Sigurno u svom okruženju imaš osobu kojoj prija tvoje društvo i to nije bez razloga. Probaj da se pored takve osobe opustiš i umiriš, bez razmišljanja o drugima i bez pronalaženja sličnosti u tuđim životima.
Ono što je najvažnije kada odlučiš da eliminišeš ljubomoru i poređenje sa drugima je da izbegavaš okidače koji u tebi izazivaju ove reakcije. Kloni se ljudi čije ti hvalisanje smeta, odluči da radiš nešto korisnije i inspirativnije od gledanja tuđih života na društvenim mrežama. Vrlo brzo ćeš primetiti promenu u svom stavu i ponašanju.
Pronađi svoje zadovoljstvo
Biti zadovoljan je stanje koje ne dolazi lako i jednostavno. U ljudskoj prirodi je da uvek želi više – više vremena, stvari, uspeha, novca, dostignuća. Ali zahvalnost je osećanje koje zaustavlja ljubomoru i zavist. Zato napravi spisak svega na čemu si zahvalna. Neka to budu sitnice koje ti podrazumevaš. Tek kada ih navedeš i istakneš, videćeš da mnogo toga što ti imaš neki ljudi nemaju. Probudi zahvalnost u sebi i ljubomora će početi da bledi.
Zadovoljstvo koje zaslužuješ je u tvojim rukama. Pitanje je samo da li želiš da ga imaš i da u njemu uživaš. Dokle god možeš da se usredsrediš na ono što je dobro i smisleno u tvom životu, možeš i da prevaziđeš ljubomoru. Probaj da se zaljubiš u život koji imaš i videćeš da će postati bolji, jer se radi o tvojim vrednostima, principima i ambicijama koje ostvaruješ, bez upoređivanja i razmišljanja o drugima.
Izaberi da navijaš za sebe
Razmisli, da li ćeš se jednoga dana probuditi i reći: „Tako sam srećna što sam svoju energiju uložila u druge ljude!” Umesto toga, verovatno želiš da kažeš: „Tako sam srećna što sam svoja i živim punim životom, onako kako sam zamislila!”
I zato, umesto da prisvajaš tuđe osobine, vrednosti, prioritete i strasti, pronađi ih u sebi. Tvoja sreća zavisi od toga. Odustani od slepog praćenja gomile ljudi, jer oni možda idu u pogrešnom pravcu.
Kada svakog jutra ustaneš sa odlukom da proživiš još jedan dan u sopstvenom stilu, u skladu sa svojim mogućnostima i prioritetima, tvoj život postaće drugačiji.
Pozitivne afirmacije su odličan način da se motivišeš i staneš na stranu svog života.
- Ja sam dovoljna.
- Ja sam cela.
- Ja sam vredna.
- Ja volim.
- Ja sam voljena.
- Ja sam…
Nastavi niz i sopstvenom stilu i neće više biti mesta za ljubomoru i zavist u tebi.
Pronađi svoj put do ostvarenja sebe
Sreća se ne može definisati, ali se može osetiti i to ne samo jednom u životu. Sve što radiš i sve što živiš donosi ti sreću, a tvoj zadatak je da je prepoznaš i iskoristiš za ostvarenje nečeg novog.
I naravno, nije jednostavno niti lako ostvariti sopstvene ciljeve koji su u skladu sa svim prioritetima i životnim vrednostima koje nosiš. Ali moguće je i osećaj ostvarenja je predivan.
Ako si spremna da odbaciš ljubomoru i da konačno prestaneš da svoj uspeh upoređuješ sa drugima, postoji program koji će te dovesti do ostvarenja ne jednog, već više životnih ciljeva. To je LIFE PROJECT online program za ostvarenje ciljeva. Kada odlučiš da odbaciš sve što te sputava i blokira na putu do lične sreće, ovaj program biće tvoj vodič i putokaz za izlazak iz lavirinta tuđih očekivanja i nametnutih uverenja.
Sve informacije o upisu, načinu pohađanja, ceni i benefitima možeš da dobiješ već sada, jer nema razloga da ponovo odlažeš ulazak na pravi put do samoostvarenja.