Komunikacija je početak razumevanja. Njena moć je okosnica svake uspešne veze, bez obzira na to da li se radi o partnerskom odnosu, porodici, prijateljstvu ili kolegijalnosti. Ljudi komuniciraju da bi stvorili, održali, promenili i unapredili odnose sa drugima.
Bez kvalitetne komunikacije ni jedan odnos neće dostići svoj najveći potencijal. Dugotrajna i ispunjena veza sa drugom osobom izgrađena je na čvrstim temeljima komuniciranja.
Kada nastanu problemi u nekom odnosu, najčešće se sva krivica svali na komunikaciju. Nedovoljno ili loše komuniciranje opravdanje je za prekid veze, svađu ili razočaranost.
Međutim, ne treba zaboraviti da je komunikacija dvosmerni proces. Na primer, razmisli kada si poslednji put započela novo prijateljstvo, upoznala kolegu na poslu ili se porodici pridružio novi član. Kroz ono što ste ti i ta truga osoba rekle ili uradile, vaši odnosi su se oblikovali.
U komunikaciji razvijaš, stvaraš, održavaš i menjaš veze sa drugima. Dok se to dešava, menjaš i ono što jesi. Razmisli o tome koliko si se razvila i promenila kroz komunikaciju kod kuće, na poslu, sa partnerom ili sa prijateljima. Kada osvestiš te uvide, prelazimo na priču o važnosti komuniciranja u svim oblastima života, jer čovek nije sam na svetu i ne može zdravo da funkcioniše bez drugih.
Komunikacija u porodici
Komunikacija je važna za identitet jedne porodice. Dok razmišljaš o odnosima u svojoj porodici i sa svojim roditeljima, verovatno se možeš setiti nekih događaja koji su bili pozitivni ili negativni, ali su uticali na to kako sada doživljavaš sebe i svoju vezu sa drugima.
Postoje porodice koje neguju neke svoje lepe rituale i ne odustaju od njih bez obzira na sve. Da li su to okupljanja za vreme praznika, nedeljni ručak, priprema posebnog kolača za nečiji rođendan, porodična takmičenja, igre, pesme… Rituali se mogu negovati decenijama, prenositi na generacije i voleti sve više, jer koliko god da nekima deluju čudno, oni slave zajedništvo te porodice.
Kada nosiš ovakva ili slična iskustva iz porodice, kao zrela osoba postaješ svesna koliko je povezanost važna, a ona sa sobom nosi i komunikaciju. Divno je imati nekoga ko će te voleti i podržati bez obzira na sve, a najlepše je kada je to član tvoje porodice.
Svest o tome koliko je komunikacija bitna postaje jača kada se nađeš ne samo u lošim, već i u dobrom životnim situacijama.
- Kada gubiš balans između posla i ličnog života, potrebna ti je podrška nekog bliskog, ali su važni i prioriteti koji su postavljeni ranije u detinjstvu i mladosti.
- Kada postaješ roditelj, znaš koliki značaj ima komunikacija sa partnerom, ali i sa novim članom porodice, već od najranijih dana, jer stil emotivne povezanosti formira sve buduće odnose.
- Ako te prijatelj razočara ili se sa nekim iz određenog razloga ne slažeš, sve ćeš lakše prevazići uz zdravu i konstruktivnu komunikaciju koju si prihvatila kao sastavni deo svakog odnosa.
Prevazilaženje promena i izazova kroz komunikaciju
Kada porodica prolazi kroz promene ili probleme nakon kojih više ništa neće biti isto, glavno rešenje za budućnost nalazi se u komunikaciji. Ovo je izraženije kada se radi o porodicama sa jednim roditeljem, multietničkim ili usvojiteljskim porodicama, kada mama ili tata počnu da žive sa novim partnerom koji dobije ulogu očuha ili maćehe. Ovde se radi o porodičnim modelima koji nisu dominantni i okruženje ih nekada ne prihvata na pravi način.
Ali kada postoji zdrava i iskrena komunikacija među članovima porodice koja je prošla kroz promenu, svi problemi i provokacije mogu se prevazići lako i bez posledica.
U suprotnom, uvek će neki članovi porodice nositi teret, traumu i pogrešna uverenja sa kojima će živeti i prenositi ih na svoje potomke.
Međutim, ne treba zaboraviti da se identitet jedne porodice i odnosi u njoj neprestano menjaju. Na primer, majci koja je nekada brinula o deci jednog dana biće potrebna podrška i zaštita, jer neće biti u stanju da obavlja sve kao ranije. Uloge će se promeniti, očekivanja će biti drugačija, ali ako je kroz komunikaciju uspostavljen i negovan zdrav odnos između majke i ćerke, sve će to biti prirodan proces i nezaustavljiv životni tok.
Komunikacija u partnerskom odnosu
U partnerskoj vezi, komunikacija je ključna za održavanje stabilnosti i ljubavi.
To podrazumeva izražavanje i deljenje misli, osećanja i potreba sa partnerom, razumevanje govora tela partnera i odgovaranje na poruke u skladu sa tim. Kada oba partnera komuniciraju otvoreno i iskreno, produbljuju svoju vezu, grade poverenje i stvaraju jaču emocionalnu povezanost.
Otvoren razgovor o svakodnevnim problemima, strahovima i željama pomaže u sprečavanju nesporazuma i sukoba, koji često mogu nastati zbog nedostatka komunikacije. Takođe, kada partneri redovno komuniciraju, lakše rešavaju konflikte, jer su svesni međusobnih očekivanja i granica.
Na primer, ukoliko se jedna strana oseća zanemareno ili neispunjeno, važno je da to podeli sa svojim partnerom, umesto da zadrži nezadovoljstvo u sebi, što može dovesti do većih problema u vezi.
Šta ako samo jedna strana želi da komunicira
Otvorena i jasna komunikacija se može naučiti. Nekim ljudima je teško da razgovaraju i možda im treba vreme i ohrabrenje da izraze svoje stavove. Ali ovi ljudi često su dobri slušaoci ili svojim postupcima govore više nego rečima. I ovo je komunikacija. Ako želiš, možeš da je prihvatiš kao deo vaše veze, jer se ne mora uvek reći ono što se oseća.
Međutim, ako su ti reči ipak važne i lakše ti je kada nešto čuješ ili kada otvoreno razgovaraš sa svojim partnerom, umesto što čekaš da nešto uradi, možeš da poboljšaš komunikaciju u vašoj vezi.
Ali pre toga proveri da li je zaista loša i da li su vam uopšte potrebne promene.
To ćeš saznati u tekstu na blogu, „9 upozoravajućih znakova da je komunikacija u partnerskom odnosu loša“.
Ako već sada znaš da je promena neizostavna, ali pre svega želiš da menjaš sebe, onda danas možeš da se informišeš o RESET programu ličnog razvoja. Iskoristi priliku da se nađeš među ljudima koji su odlučili da se više ne spotiču o prepreke u komunikaciji bilo koje vrste.